一往无前，始终如一
笑容明媚的上海姑娘蜕变得笃定优雅
环球人物
2018.08.30
“很多时候出现的一些意外情况，你不要过多地去埋怨、去愁、去怨，可能所谓一切都是最好的安排。只是说，去想办法解决它，然后你才会发现，我在克服它的过程中，我又成长了。”
面对面
2017.04.23
“你希望孩子成长为什么样的人，你去做一个什么样的人。我还应该很努力地，去把自己变得更好，让他在未来真正懂得的时候，他对你有爱，也有尊敬。他从你身上可以学到一些好的品质，我不想放弃我继续成长的可能，我不想因为他我就变得，止步不前。”
人民日报
2017.05.23
“我觉得我尽到了一个作为媒体人，或者说作为一个国家媒体的媒体人应该尽到的一份责任。通过这个平台我实现了自己的一些电视理想，就是用最真实的也最真诚的一些情感去打动他们，用最朴素的也最有哲理的一些思想去影响他们。”
人民网
2017.05.23
“我是一个理想主义和现实主义结合得比较好的人，就是在这两者之间找一个平衡。我一直说，大家可千万不要把我神化了。”
腾讯娱乐
2017.02.15
“完美是可以追求的，不完美也是可以包容的。”
@春晚
2017.01.28
“我知道，以自己的经验和状态、还是完全可以再做几年的。可是就怕重复。重复是会消磨意志、消减激情的，我就特别害怕。我就觉得如果我对工作不再像以前那样充满激情的话，可能我就没有办法再进步了。所以我就想打破那个平衡，那个所谓看上去很美。”
央视综艺
2015.09.07
“我知道，以自己的经验和状态、还是完全可以再做几年的。可是就怕重复。重复是会消磨意志、消减激情的，我就特别害怕。我就觉得如果我对工作不再像以前那样充满激情的话，可能我就没有办法再进步了。所以我就想打破那个平衡，那个所谓看上去很美。”
SMG采访
2015.02.19
“因为我在北京这么多年，其实也是一个人漂在他乡，但是只要一回到家喊爸爸喊妈妈的那一刻，好像平时所有的那些辛苦、委屈、路上的艰难都是可以忘记的。他们会觉得很欣慰吧，因为在那一时刻他们既是父母也是观众，他们可能会为自己的孩子感到骄傲。”
石军有约
2012.12.7
“幸福就是降低标准。”
艺术人生
2012.12.17
“这一路走来，觉得特别珍惜今天所得到的这一切。而且我也深深地知道，没有一个人是永远可以站在这个舞台上的。既然来之不易，而且也是有限的一段时光，那我所能做的就是拼尽我的全力，去让这一段时光变得有意义有价值。这样的话，我想如果将来有一天我离开了，我不会觉得后悔，也没有任何遗憾。”
巨星秀
2011.08.03
“我知道我早晚有一天也是要离开这个核心舞台的， 因为没有一个人是能够永远站在正中央，而且永远站下去。如果连这点清醒的意识都没有的话，那我想我也不可能走到今天 。正因为可能你早晚有一天要离开，所以我希望我自己能够把每一次上台都当第一次，把每一次见面都当最后一次。”
艺术人生
2010.12.19
“理想是有一天你做了这件事之后，你开始重新定义你的人生，也愿意为了这件事，你去受苦、你去受累、你去受委屈、你去受质疑、你去受诽谤，你还愿意坚持，那你才有资格说那件事是你的理想。”
陈蓉博客
2009.4.12
“后来我就开始强迫自己，越来越长的时间不回上海，就像孩子断奶一样，必须的不能回来，就在北京呆着，哪怕就是一个人，有时候一天一句话都说不上。”
品味
2009.08
“我是1994年入行的，到2000年，其中有六七年的经验了，它应该是我之前一个经验的总结，我之前的工作到了这个点上面，有了这么一个机会，有了最完美的呈现；那它也是我今后的一个积累的开始。你看我到后来2002年，转战央视一直到现在，我觉得这一路走过来，其实任何一步都是不可或缺的。”
她，美丽中国
2009.03.05
“我觉得上海女人是比较清醒的认识到自己想要什么生活的那种女性，而且她也知道凭借自己现在的条件，她可能可以得到什么样的生活。她会将这种可能得到的好的生活最大化。如果她衡量下来，目前的状况是她能够得到的最大化的利益所得，她会放弃一部分的就像你说的放弃一部分感情需求。”
艺术人生
2009.1.21
“我已经写下了我的联系方式和电话号码，如果你愿意待会儿也可以交换一下你的联系方式和电话号码，我想有任何的觉得需要找一个大姐讲讲心里话的时候，可以给我打电话或者写信。”
陈辰全明星
2008.10.05
“我不知道为什么，就好像现在摄像机那个红灯亮着，只要那个红灯亮了，只要所有的灯光打开了，只要台下有眼睛在注视你，只要那个麦克风捏在我的手上，就真的会兴奋、会快乐，就所有的事情都不是事情。”
幕后——淡定与自信的行者
2007.11
“其实你获得荣誉越多，你的压力会越大。它将意味着你必须在现有的基础上去不断地突破，但是人最难的就是超越自己。就像五年前我获“上海十大新人”称号的时候，我会觉得自己还有空间；时隔五年，我再次获得央视的“十佳主持” ，每一个人毕竟他的能力、能量是有限的，你怎么样不断地突破自己，挖掘自己的潜能，其实这是我觉得在今后的主持工作道路上每天都要面对的一个难题。”
艺术人生
2006.11,8
“我想是电视点亮了我的生命，那我愿意燃烧我的生命，来温暖人心，即使是一小部分的人心，我也很满足了。”
央视十佳专访
2006.10.07
“我希望我每一次登台亮相的时候，都能够是最好的一个状态呈现在大家面前，由内到外。”
讲述：两代人的春晚
2006.1.29
“我记得那一路上我是哭了，我把车窗全部打开，然后把车开的飞快，风就会把你的眼泪一直吹干，然后就不停地在流泪。”
艺术人生
2005.02
“我生活当中所有的快乐，所有的满足感，所有的幸福的感觉，似乎都是在舞台上获取的。当灯亮的时候，当镜头对准你，当无数双眼睛看着你的时候，那一刻特别地欣慰。”
希望英语
2005.07
I think it is very easy to have a lazy attitude in the surrounding (which) is over comfortable. I wanna go further. So I left ShangHai. I feel life is just like a parabola. I like the process of proceeding. Now I feel I’m going forward. I have my goals and wishes. So I feel better now.
家庭演播室
2004.4.6
“每年最盼望的是能够回上海过年，那是一年当中最快乐的一段日子。然后第二天就可以跟着爸爸妈妈去逛南京路、四川路，扯布做衣服过年、买火腿带回安徽……”